Pysäkin kuvaus
Suuret muutokset elämässä ja arjessa tapahtuvat usein vasta silloin, kun ihminen on todella selkä seinää vasten. Tulee esimerkiksi kriisi, sairaus tai jokin pakollinen pysähdys, joka pakottaa ihmisen miettimään miten tästä eteenpäin. Tällaisen tilanteen aiheuttaa myös muistisairaus.
Voimavarat ja mahdollisuudet
Pohdi, mitkä ovat sinulle tyypillisiä tapoja selviytyä ja miten voit vahvistaa sinulle vielä tuntemattomia tapoja. Minkälaiset uskomukset ja arvot auttavat sinua vaikeissa tilanteissa? Mikä antaa sinulle toivoa? Puhutko tunteistasi? Mieti, millaisia ihmissuhteesi ovat. Voisitko viettää enemmän aikaa sellaisten ihmisten kanssa, joiden seurassa sinulla on hyvä olla? Saatko apua muilta? Osaatko ottaa vastaan apua tai jakaa kokemuksiasi muiden kanssa? Minkälaisia haaveita ja mielikuvia sinulla on? Millainen tieto auttaa sinua selviytymään? Osaatko ryhtyä hakemaan ratkaisuvaihtoehtoja ongelmiin? Osaatko etsiä sairauteen, hoitoihin tai palveluihin liittyvää tietoa ja punnita niiden pohjalta ratkaisuja? Tiedätkö, mistä voit pyytää ja saada apua?
Vertaisten kokemukset
”Muistiyhdistyksen vertaistukiryhmässä sain tukea ja uusia ideoita.”
”Kummasti niitä ratkaisuja van sitten aina löytää, kun avoimin mielin tutkiskelee asioita.”
”Muistikoordinaattorista oli meille suuri apu.”
”Kyllähän sitä jostain joutuu luopumaankin, kun itseään ja vaihtoehtoja alkaa puntaroimaan.”
”Luovuin periaatteestani selviytyä omin voimin.”